Spor har sin egen erfaringsbaseret telefonrådgivning, men yder ellers ikke behandling eller rådgivning. I stedet har vi nedenfor samlet en liste med nogle af de tilbud, der er at finde. Listen har dog ikke alle landets rådgivning- og behandlingsmuligheder på, så hvis du ikke fandt det, du søgte, så er der stadig muligheder. Det kræver dog lidt research og måske lidt ventetid.
Du kan altid tage en snak med din læge og/eller kommunen om dine problematikker.
Står du og mangler akut hjælp, så tryk her og se listen over akutte tilbud.
Behandling- og rådgivningssteder
CSM (Centre for Seksuelt Misbrugte)
CSM tilbyder gratis behandling og rådgivning i næsten hele landet. De tilbyder både individuel og gruppeterapi, men har også andre tilbud som socialrådgivning, selvhjælpsgrupper, anonym chatrådgivning og samtaler.
Når man ringer, får man en tid til en visitationssamtale indenfor kort tid. Gerne indenfor to-tre uger. Ventelisten til behandling er omkring halvandet år. I ventetiden får man lagt en plan for tiden indtil behandlingen starter. kan man få rådgivning og få lagt en plan for ventetiden.
Kvisten er en landsdækkende organisation, der tilbyder behandling og rådgivning til voksne med senfølger fra seksuelle overgreb. I Kvisten kan man modtage psykoterapi individuelt og i grupper, samt gratis ugentlig telefonrådgivning. For unge har vi et rådgivningsforløb med fokus på seksualitet og grænsesætning. Kontakt Kvisten på tlf. 88 44 81 41.
Se desuden dette site hos Kvisten med specifik viden om mænd og seksuelle overgreb/senfølger heraf: https://maend-seksuelleovergreb.dk/
VISO (Den Nationale Videns- og Specialrådgivningsorganisation)
Viso tilbyder vejledende rådgivning og viden i komplicerede problemstillinger, der supplerer eventuelle tiltag hos din kommune. VISO anbefaler, at man først henvender sig til sin kommune og derefter i samarbejde med kommunen kontakter VISO.
KKUC tilbyder både individuel psyko- og kropsterapi og i grupper. Man kan enten få bevilliget et behandlingsforløb gennem sin kommune eller ved egenbetaling. Har du udviklet et stof- eller alkoholmisbrug som følge af seksuelle overgreb, er det også en måde, du kan få bevilliget et behandlingsforløb af kommune, da KKUC specialiserer sig i misbrug af rusmidler som en konsekvens af traumer.
Behandling for alkoholmisbrug er dog gratis og du kan blot henvende dig til KKUC.
LivaRehab tilbyder individuelt tilrettelagte forløb til mennesker med følger af skader fra seksuelle overgreb, prostitution og vold. Indsatsen foregår i samarbejde med jobcenter/kommune.
Psykolog
Hvis du har været udsat for seksuelle overgreb inden det fyldte 18. år, kan din læge henvise dig til en psykolog. Her vil du kunne få op til 12 timers behandling med tilskud. Tilskuddet udgør 60 procent af psykologens honorar. Er du medlem af Sygeforsikringen Danmark er der også her tilskud at hente til psykologhjælp. 300 kr. pr. behandling for unge mellem 18-25 år og 200 kr. for voksne over 25 år. Har du mulighed for selv at betale for din terapi, kan man frit vælge en terapeut eller psykolog. Sørg dog for at finde en, der er specialiseret i traumer og traumatisering eller endnu bedre en, der arbejder specifikt med senfølger.
Det er muligt at søge legater til at finansiere sin terapi. På legatbogen.dk kan du finde gratis legater.
Psykiatrien
Din læge kan henvise dig til psykiatrien, hvor du kan få behandling hos en psykiater. Forskellen på en psykiater og en psykolog er, at en psykiater kan ordinere medicin. Psykiatrien tilbyder bl.a. pakkeforløb for PTSD.
Landsdækkende telefonrådgivning
- Den Sociale Skadestue
Tlf. 9812 3292.
Alle dage kl. 18-07
Åben for telefonisk kontakt eller personligt fremmøde i Aalborg i dette tidsrum
. - Landsforeningen Spor
Erfaringsbaseret rådgivning
Tlf. 3014 0305
Tirsdage kl. 19-22
Onsdage kl. 18-21
. - Livslinien
Tlf. 70 201 201
Alle dage kl. 11-04
. - Psykiatrifonden
Tlf. 3925 2525
Mandag til torsdag kl. 10-22
Fredag til søndag samt helligdage kl. 10-18
. - Sct. Nicolai Tjenesten
Tlf. 70 120 110
Hverdage kl. 09-03
Søndage og helligdage kl. 13-03
. - Startlinjen
Tlf. 3536 2600
Alle dage kl. 16-23
. - CSM ØST – Anonym telefonrådgivning
. - CSM Centrene: Anonym chatrådgivning
. - Kvisten: Anonym telefonrådgivning
. - LivaRehab: Anonym telefon- og chatrådgivning
For alle, men har særligt fokus på unge der sælger eller bytter sex
. - Joan-Søstrene: Anomym rådgivning for kvinder